Individualni treninzi
Ako se pitate da li su za vas individualni treninzi pokušaćemo da vam odgovorimo na to pitanje.
DA! Naravno. Individulani treninzi su definitivno pravi izbor za osobe
- koje nikada nisu vežbale,
- za osobe koje bi želele da vežbaju u kontolisanim uslovima pa nakon toga da nastave same,
- za one koji ipak smataju da ne treba sami da vežbaju jer su nesigruni u izbor adekvatnih vežbi,
- za one koji su imali veće ili manje povrede.
Godine i pol nisu ograničavajući faktor takoda su individualni treninzi odličan izbor podjednako za starije I za mlađe muškrce I žene.
Prednosti individualni treniga sa vašim trenerom su:
- Tačna i brža analiza vašeg trenutnog fizičkog stanja i na osnovu toga jasno definisanje pravca uspešnog programa vežbanja.
- Prilagođenost vežbanja, vašem trenutnom fizičkom stanju, kroz dozu prevencije od neželjenih povreda.
- Poverenje koje se stvara između vas i vašeg trenera je dodatna motivacija koja doprinosi ostvarivanju željenih rezultata. Izbor vežbi, vrste vežbe, obim i intezitet, trajanje pauza, tačnije cela organizacija treninga ,na nedeljnom ili mesečnom nivou nije vaša obaveza već obaveza osobe koja je stručna i u koju vi imate veliku dozu poverenja.
- Motivisanost osoba koje rade sa trenerom je mnogo veća zato što nikada niste sami, jer osim vas koji želite uspeh, taj cilj deli I vaš trener na svakodnevnom nivou.
- Savremeno doba donelo je I brzinu svakodnevnog života pojedinca. Ako se tome doda I ekonomičnost tačnije vrednost usluge za dati novac kroz krajnje dobijen rezultat onda je vaš izbor za angažovanjem personalnog trenera više nego dobra odluka. Jedna briga manje, potreba za konstantnim I kontrolisanim vežabanjem je ispunjena čime dobijate više vremena za druge životne stvari I izazove.